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石田トレーナー 

アイアン練習 by石田

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

週末はパラディオゴルフクラブへ練習に行ってきましたよ。

初めて1階で練習をしてきました。
3回で打つよりも距離感が分かりやすくて良いですね。

今回はアイアンの練習を徹底的に行いました。
特に8、9番を徹底的に!
基本が全然なっていない私はまず方向性を掴む練習を。

距離感や面の向き、テイクバックでヘッドがねすぎないようにするなど
直すところが多いです。

減量中というこもありプロテイン持参。
定期的にタンパク質補給をするようにしています。

「ウゴトル」という動きをコマ送りできるアプリでスイング見てみることに。

2時間練習して頭がぶれずに安定していますが
スイング後に肘が伸びていないことが分かったのでフォームの改善が必要ですね。

ゴルフに関しては、飛距離アップトレーニングなどはしっかりご指導出来るのですが、私のスイングはは難しいです。

5月にコースデビューをするので毎週練習していこうと思います。

もちろんトライアスロンのためのスイム、バイク練習、筋トレも忘れませんよ!

 

 

スタジオ三河の石田でした。

 

 

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