パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

今日はスタジオで珍しい光景がありました。それは…
車の試乗と商談

お客様同士が繋がって、愛知トヨタの営業マンがスタジオまで来られ、お客様同士でやり取り
しかし、なぜここのスタジオで？？

まぁ、車は ほぼ決まりそうなので良しとしましょう。
羨ましいなぁ、ランドクルザープラド。

さて、私の昨日のトレーニングはランニングでした。
ターゲットは、心拍ゾーン３

ゾーン3は有酸素運動の向上を目指しています。
来月辺りからはゾーン４（最大運動能力の向上トレーニング）が目標

今は心拍が測れる時計も沢山販売されていますね。
効率良くトレーニングしたい方にお勧めです。気になる方は岡本に聞いて下さい。

今日の空き時間は、ローラー台を使ってロードバイクのトレーニングです。

今年最後のトライスロン大会まで
残り15日

ではでは

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