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石田トレーナー 

ラスト練習 by石田

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

気付けば安城シティマラソンまで残り1週間になりました。
時間が過ぎるのは早いですね。

先週はミニ四駆作りに集中してしまいマラソン練習ができませんでした。
そのため今回はラストスパートをかけて練習しましたよ。

場所はいつものフォレスタヒルズで。
1周目から5分30秒と私の中では早いペースでしれました。

5km過ぎたところで急にペースが落ち始めました。
最初にペースを上げていくべきか、後半から追い上げるか迷いどころです。

正確ではないかもしれませんが、1時間走って約11kmほど動けました。
今年もギリギリの完走になりそうです…

走り終わって周りを見るとちょっとした紅葉が見れました。
ライトアップされているところが綺麗でしたね。

本番は来週なので怪我をしないよう念入りケアをして行こうと思います。
少し不安が残りましたが、それでもどれだけ出来るか楽しみです。

 

 

スタジオ三河の石田でした。

 

 

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