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往西トレーナーの修行中 

街の銭湯へby往西

こんにちは、加圧トレーニングスタジオの往西です。

ここ最近寒い日が続いているので、身体の芯から温めようと銭湯に行ってきました。

色んな設備のあるスーパー銭湯でなく、小さな街の銭湯に行きました。

建物に入るとイメージ以上に古く、趣のある内装で、番台もあり昭和の時代にタイムスリップしたような感じになりました。

浴室は大きな風呂が2個あり深いのと浅いがありました。

思った以上にお湯は熱かったです。

一時間も入れば良いかなと思っていたのですが、すぐにからだは、ぽかぽかになりました。

週末の夜に行ったのですが、以外とお客さんは多かったですし、ほとんどが常連さんのようでした。

翌日に疲れを残さない為にも、トレーニング後の身体のケアは大切ですよ。

 

 

 

スタジオ三河の往西でした。

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