石田トレーナー
スイムリベンジ by石田
みなさん、スタジオ三河の石田です。
トライアスロンに向けて寺部海岸でスイムの練習をしました。
5日の新舞子で溺れかけていたので、とても不安な気持ちがありました。
そこでウェットスーツを着て泳いでみましたよ。
まずは浮く練習をしました。
力を抜けば、自然と浮く事ができいざという時も大丈夫かなと思います。
慣れて着たら、思い切って写真の奥の方にある沖の防波堤まで行って帰ってくる練習をしました。
ウェットスーツのおかげで気持ちに余裕が出て、ゆっくりではありましたが無事に泳ぎきる事ができました!
波の影響でまっすぐ進む事ができなかったので、前を見ながらの泳ぎが大切だと感じましたね。
岡本先生や一緒に参加して下さる方々のサポートもあり無事に練習を終える事ができました。
後はいかに足のつかない恐怖感に勝てるかですね。
これからも練習頑張ります!
スタジオ三河の石田でした。
体験トライアル・パーソナルトレーニング
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リハビリトレーニング・マンツーマン指導・パーソナルトレーニング・メリハリボディ
加圧トレーニング・個別指導・ゴルフトレーニング・ダイエット・アンチエイジング
安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
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