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ダイエット 岡本オーナーのHave a nice day! 

外食は栄養成分表をみよう。にくにくにくバーガー okamoto

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

昨日は石田トレーナーとモスバーガーにランチに行って来ました。
期間限定メニューを食べに

それは、「にくにくにくバーガー!」

バンズの代わりにパテ(肉)で作ってある肉しか入ってないハンバーガーです。

栄養成分はと言うと

カロリー 584Kcal
炭水化物 16.3g
脂質がちょっと気になる40.1g

まぁ、立派な糖質オフなメニューですね。
注文して出てきたのがコレ 美味しそうです。

嬉しそうな石田トレーナー
まだ写真映りに慣れてないね、ちょっとギコチナシ

二人とも、とても美味しく頂きました。

大満足! 今日27日までの期間限定の販売でした。
食べれなかった方、残念

ダイエット中の方は外食が控えめになりますが、今はほとんどのお店のホームページなどで
すべて栄養成分が書かれています。調べると食べて良いモノ沢山ありますよ。

食材を選んでバランスよくです。

■参考までに
マクドナルド栄養成分
モスバーガー栄養成分表
松屋 栄養成分表
吉野家 栄養成分表

 

 

ではでは、スタジオ三河の岡本でした。

最近は夏に向けてのダイエットのお客様が増えています。
ダイエット当店にお任せくださいね。スタジオでは色々な味のプロテインも充実しています。
体力に自信のない方にはバランスボールを使って楽しくトレーニングを提供しています。

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