パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

今朝は朝の7時からスタジオ入り、トライアスロンで一番苦手なランを克服しなければと朝一でトレッドミルで走っていました。

スタジオの「ゆるトラ」メンバーは私より10歳も若いメンバーが多いので、同等にレースをする為にはコソ連が必要なんです。こっそりのコソ連なんですが、今朝は「ゆるトラメンバー」に走ってるのがバレてしまいました…

「レース前に全然練習してないから、ヤバイ・完走出来るかな？・やばいなぁ」なんていつも言ってる私。

心理学用語では、「セルフハンディキャッピング」と言うんですが…

セルフ・ハンディキャッピングとは、能力が問われる試験や試合の前にあらかじめ「全然勉強してない」や「体調が悪い」など自己のハンディキャップを宣言することによって、その結果が表れた後に自分に有利に持っていこうとする行為の事で、

つまり私が「全然練習してないよー」と告げることによって、実際にレースがうまくいかなかった「全然練習しなかった」という練習不足のせいになり。

思いがけずレースがうまくいった場合は「全然練習していない」のにスゴイ！！

自分のレースが上手く進んだ時に己を過大評価するシステム

はい、私

なんとも卑怯な、賢い戦略です。

明日は、ロードバイクの朝練をしようかな、やっぱり朝は眠たいし辞めておこう

※ゆるトラメンバー随時募集中

ではでは、スタジオ三河の岡本でした。

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