ブログ

マッスル

減量4ヶ月経過 by石田

減量4ヶ月経過 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて4ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重72kg 体脂肪率12%で・・・
【続きを読む】

減量中の楽しみ by石田

減量中の楽しみ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。   コンテストまで2ヶ月を切り少しつらく感じてきました。 減量期の楽しみといえば食事です(笑) と言っても好きな物を食べられる訳ではありませ・・・
【続きを読む】

減量3ヶ月経過 by石田

減量3ヶ月経過 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を初めて3ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重74kg 体脂肪率13%で・・・
【続きを読む】

減量シーズンスタート by石田

減量シーズンスタート by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年も減量シーズンが来ました! 現在の体の状態をのせます。 大会直後と比べるとかなり太りましたね。 体重82kg、体脂20%、筋肉量60kgです。 去・・・
【続きを読む】

アイアンマン4月号購入 by石田

アイアンマン4月号購入 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 アイアンマン4月号を購入しました。 今回注目したところは「レジェンドたちの失敗から学べ!」という トップボディビルダーやパワーリフターの方5人の失敗談・・・
【続きを読む】

1 / 512345

pagetop