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増田トレーナー ☆

お盆旅行へ Masuda☆

お盆旅行へ Masuda☆
スタジオ三河 増田です。 お盆のお休みを頂いて、友達と長野県へ行ってきました。 長野県安曇町にある横町カフェへ このお店は、いろんな七味が揃っているお店の一角にあるカフェ屋さんです。 お昼頃でしたが、・・・
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プロテイン再入荷 Masuda☆

プロテイン再入荷 Masuda☆
スタジオ三河 増田です。 最近 Be LEGEND (ビーレジェンド) 再入荷しました。ビーレジェンドのプロテイン種類は、11種類フレーバーがあります。 当店では、7種類(抹茶・コーヒー・キャラメルコ・・・
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ストレッチ Masuda☆

ストレッチ Masuda☆
スタジオ三河 増田です。 今日は、「ストレッチプログラム」という本をご紹介します。 私が今注目しているのは、「女性の気になる太もも部分の周りをほぐすストレッチ」 現在1週間程ストレッチの実践し、少しず・・・
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ファミマ Masuda☆

ファミマ Masuda☆
スタジオ三河 増田です。 お昼の時間に、ファミマに行ったらライザップお菓子があったので購入してみました。 ふんわり食感バナナケーキ 裏の成分表を見ると「糖質11.5g カロリーも控えめの188Kcal・・・
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3歳 Birthday Masuda☆

3歳 Birthday Masuda☆
スタジオ三河 増田です。 月曜日17日は、甥っ子3歳の誕生日でした。 今年の誕生日ケーキは、ナチュールさんのチョコレートケーキでお祝い。 トーマスバルーン 甥っ子の好きなトーマスをこちらのバルーン専門・・・
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