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増田トレーナー ☆

スポーツドリンクボトル Masuda☆

スポーツドリンクボトル Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 先日、道路でボトルを落としてしまい、亀裂がはいり壊れてしまったので新しいボトルを買って来ました。 以前使っていたのはこちら 前回のボトルよりちょっと大きなサイズの・・・
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トークショーへ行ってきました Masuda☆

トークショーへ行ってきました Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 週末は、大好きなアーティストのトークショーへ行ってきました。 新幹線で1時間程度かかり静岡駅に到着。会場は「ホテルセンチュリー静岡」です。 初めてのトークショーで・・・
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マインドフル Masuda☆

マインドフル Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 今日は「お腹がすいていなくても つい食べてしまうあなたへ」という本をご紹介します。 「衝動的につい甘いものを食べたくなる」 「ストレスなどを溜め込んで食べてしまう・・・
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刈谷トレーニングジム Masuda☆

刈谷トレーニングジム Masuda☆
こんにちは。スタジオ三河 増田です。 昨日の祝日休みは、刈谷ウィングアリーナのジムへ行ってきました。 いろいろと筋トレ器具を使用してみたので一部を紹介します。 一番好きだなとおもったのはこのマシン シ・・・
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安城シティマラソンに向けて Masuda☆

安城シティマラソンに向けて Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 安城シティマラソンに向けて頑張っています。 まずは足を慣らすためにウォーキングからのランニングです。ウェアは少し薄目。コースは篠目公園から知立のアピタの手前まで行・・・
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