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増田トレーナー ☆

自宅トレーニング Masuda☆

自宅トレーニング Masuda☆
スタジオ三河 増田です。 今日は、自宅トレーニング紹介します。 メディシンボール5キロボールでヒップリフトです。普通のヒップリフトだと物足りなさを感じますが、5kgの重さが乗るとお尻にしっかり効くんで・・・
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仕事終わりに Masuda☆

仕事終わりに Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 土曜日、仕事終わりに刈谷ウィングアリーナのジムへいってきました。 ジム内は人が多く、使用していなかった器具から筋トレ始めました。 まずは、レッグプレスとカーフレイ・・・
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週末の楽しみ Masuda☆

週末の楽しみ Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 週末は、岡崎の東公園動物園の近くにある「イン・フォルノ」パスタ屋さんへ行ってきました。 ひさしぶりにパスタが食べたくて友人を誘いお店へ 私が頼んだのは「カニとカニ・・・
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安城七夕親善大使オーディション Masuda☆

安城七夕親善大使オーディション Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 週末は、安城駅前のアンフォーレ(会場)で安城七夕親善大使オーディションへ行ってきました。 衣装は、ピンクのワンピースを着て、黒のヒールを履いて挑みました。 9時3・・・
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母の日 Masuda☆

母の日 Masuda☆
こんにちは、スタジオ三河 増田です。 週末は、母の日のお祝いをしました。 母の日のプレゼントは何がいいかな?と探したところ、 いつも美味しい料理を作ってくれる母に、ティファールさんのフライパンセットを・・・
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