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石田トレーナー

トレーニングマガジン購入 by石田

トレーニングマガジン購入 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しくトレーニングマガジンを購入したので紹介します。 今回の特集は「重量」vs「回数」です。 メリット、デメリットが紹介されていました。 トップボディ・・・
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週末はゴルフと筋トレ by石田

週末はゴルフと筋トレ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はゆっくりと休みながらも、ゴルフと筋トレを楽しみました。 まずはゴルフ練習です。 スコア100を切る事を目標にまず何をするべきなのかを考えてみまし・・・
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マーベル展へ by石田

マーベル展へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 名古屋市科学館で開催されているマーベル展に行ってきました。 アベンジャーズやスパイダーマンなど人気ヒーローの資料、コミック、衣装が展示されていました。・・・
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ショートコースへ by石田

ショートコースへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 岡崎高原ファミリーゴルフクラブへ行ってきました。 週末は台風の影響で天気が心配でしたがなんとか晴れましたね。 今回はアプローチ練習のためショートコース・・・
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減量2か月経過 by石田

減量2か月経過 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量2ヶ月の経過報告をします。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重76kg 体脂肪率16%です。 3週間前にチートデイを行ってからよ・・・
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