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石田トレーナー

減量シーズン終了　by石田

減量シーズン終了　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン日本大会が終わりオフシーズンに入りました。 今年の減量を振り返ってみようと思います。 見た目の変化はこのような感じです！ 減量幅は8kg･･･
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投稿日：2022.11.28｜カテゴリー：石田トレーナー

モデルジャパン日本大会　by石田

モデルジャパン日本大会　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 11月23日に東京で行われたモデルジャパン日本大会に出場してきました！ モデル部門の日本1を決める大会です。 6年間ボディメイクの大会に出場しています･･･
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投稿日：2022.11.25｜カテゴリー：石田トレーナー

フルマラソンに挑戦します！　by石田

フルマラソンに挑戦します！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 1月15日に行われる木曽三川マラソンにエントリーしました！ 今回初めてフルマラソンに挑戦します。 参加経験のある方には厳しいと思いますと言われましたが･･･
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投稿日：2022.11.22｜カテゴリー：石田トレーナー

減量期トレーニング　by石田

減量期トレーニング　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン日本大会まで1週間を切りました。 最近のトレーニングを見ていきたいと思います。 毎月1回はMAX測定をしています。 減量期間中でも筋肉量･･･
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投稿日：2022.11.17｜カテゴリー：石田トレーナー

マラソン練習　by石田

マラソン練習　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 12月に行われる安城シティマラソンに向けて本格的に練習を始めました。 5km以上走るのは1年ぶりです… 減量末期になると関節周りの脂肪が減っているため･･･
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投稿日：2022.11.14｜カテゴリー：石田トレーナー

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