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石田トレーナー

日焼けサロンへ　by石田

日焼けサロンへ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今年もコンテスト出場に向けて日焼けサロンに通い始めました。 毎年の事ですが皮膚を痛めないように20分からスタートです。 下地が出来るまで焦らずにですね･･･
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投稿日：2022.5.30｜カテゴリー：石田トレーナー

ガレージ組み立て　by石田

ガレージ組み立て　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 バイク用のガレージを購入したので組み立てる事にしました！ 土台のコンクリートに穴を開けるためカーマで電動ドリルをレンタルしていきました。 慣れない作業･･･
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投稿日：2022.5.23｜カテゴリー：石田トレーナー

1週間トレーニングオフ　by石田

1週間トレーニングオフ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 GWはゆっくりできたでしょうか？ 私の連休は親知らずを4本抜く手術を受けて終わってしまいました。 思っていた以上に腫れなかったので良かったです。 口が･･･
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投稿日：2022.5.9｜カテゴリー：石田トレーナー

ライコランドへ　by石田

ライコランドへ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末はバイクパーツ用品専門店ライコランド小牧店に行ってきました！ バイクで行ってみたかったですが、この日はあいにくの雨でした。 最近はバイクにハマって･･･
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投稿日：2022.4.28｜カテゴリー：石田トレーナー

代謝アップを目指して　by石田

代謝アップを目指して　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は減量期に入ってからトレーニングで意識している事について書いていこうと思います。 代謝を上げるために胸、背中、脚のような大きな筋肉を使うようにして･･･
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投稿日：2022.4.18｜カテゴリー：石田トレーナー

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