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石田トレーナー

最近のコンディション　by石田

最近のコンディション　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 マッスルゲート名古屋大会から1ヶ月が経過しました。 最近の体のコンディションを見ていきたいと思います。 体重75kg、体脂肪率13% 下腹部の血管がま･･･
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投稿日：2021.11.22｜カテゴリー：石田トレーナー

両立を目指して　by石田

両立を目指して　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近は朝と夜が冷えてきましたね。 体調を崩さないように気をつけてましょう！ 来月のマッスルゲート東京大会と来年3月のフルマラソンに向けて2つの競技で結･･･
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投稿日：2021.11.16｜カテゴリー：石田トレーナー

ドライバーヘッドの交換をしてみました！　by石田

ドライバーヘッドの交換をしてみました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近はゴルフのドライバーで飛距離を出すためによく打ちっぱなしへ行っています！ 今回はドライバーのヘッドを新しい物に変えてみる事にしました。 今まではテ･･･
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投稿日：2021.11.9｜カテゴリー：ゴルフ,石田トレーナー

久しぶりのルミナス　by石田

久しぶりのルミナス　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 久しぶりにルミナスへ打ちっぱなしへ行ってきました！ 減量シーズンが終わり体重が5kg増加した状態でどのくらい飛ばす事ができるのかやってみる事に。 この･･･
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投稿日：2021.11.4｜カテゴリー：石田トレーナー

オフ期のトレーニング　by石田

オフ期のトレーニング　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今シーズン全てのコンテストが終わりオフ期に入りました。 毎年1ヶ月ほどで10kg増えてしまっているので今年は体重管理を徹底していこうと思っています。 ･･･
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投稿日：2021.10.26｜カテゴリー：石田トレーナー

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