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石田トレーナー

胸トレーニング再開　by石田

胸トレーニング再開　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 胸の肉離れを再発して２週間、ようやく痛みが引いてきました！ さっそく胸のトレーニング開始です。 スミスマシンを使ってフォームを確認する事に。 怖くて1･･･
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投稿日：2023.8.4｜カテゴリー：石田トレーナー

ガレージ制作⑦

ガレージ制作⑦
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ガレージ制作の続きになります。 前回は室内全てにOSBボードを貼り付けたところで終わりました。 今回は換気扇を取り付ける事に。 見た目は目立たず良い感･･･
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投稿日：2023.7.31｜カテゴリー：石田トレーナー

名古屋大会に向けて　by石田

名古屋大会に向けて　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 8月11日の名古屋大会に向けて今週末ポージングレッスンを受けてきました。 津大会の反省点、これからの改善点を教えてもらいポージングの連取をする事に。 ･･･
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投稿日：2023.7.29｜カテゴリー：石田トレーナー

ベストボディジャパン津大会　by石田

ベストボディジャパン津大会　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 7月23日に行われたベストボディジャパン津大会に出場してきました！ 今回は身体の大きな方が出場するベストボディ部門に挑戦です。 まずは予選審査です。ポ･･･
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投稿日：2023.7.25｜カテゴリー：石田トレーナー

リハビリ　by石田

リハビリ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 胸のトレーニングをしていて腕の付け根に痛みを感じるようになったので休息を取る事にしました。 痛みが引かないので整形外科で見てもらう事に。 軽い肉離れが･･･
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投稿日：2023.7.21｜カテゴリー：石田トレーナー

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