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近藤(HIROKO)トレーナー

いつもと違う刺激 byヒロコ

いつもと違う刺激 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さん、いつもと同じ動作ばかりしてないですか? たまには違う刺激をうけようと半田市のラウンドワンのスポッチャへ遊びに行きました!遊びで体を動かすのも楽しいですね・・・
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持久走大会 byヒロコ

持久走大会 byヒロコ
こんにちはスタジオ三河のヒロコです。 先日は娘の持久走大会へ行ってきました。寒かったですが、子供たちは皆元気ですね! 今年は昨年よりいい成績に上がれるよう一生懸命応援してきました! 長距離は得意な子で・・・
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産後トレーニング byヒロコ

産後トレーニング byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は産後ママのトレーニングを担当することが多く「体型を早く戻したい」といったお悩みを聞くことが多いです。 産後の体型を整えるカギになるのは「骨盤」です。出産で・・・
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初チャレンジ マラソン大会 byヒロコ

初チャレンジ マラソン大会 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先日は安城シティーマラソンに初参加しました!少しづつ練習してきたラン練習の成果を発揮しますよ。 私が参加したのは3キロのジョギングでした。距離は短いですがランニ・・・
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バスケットボール大会 byヒロコ

バスケットボール大会 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週は夏から延期になっていた娘のバスケットボールの大会へいってきました。 大会は5校の小学校とのトーナメント制になります。審判の合図で試合スタート。みんな頑張れ・・・
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