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スポーツパフォーマンス分析

タバタ式トレーニング(タバタプロトコル)

タバタ式トレーニング(タバタプロトコル)
こんにちは、スタジオミカワの岡本です。 ここ最近スタジオ内で盛り上がっているトレーニングは 「タバタ式トレーニング」 タバタ式トレーニング(タバタプロトコル)とは脂肪を燃焼させる為の高強度のインターバ・・・
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可動域を増やせ   okamoto

可動域を増やせ   okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 盆休みのカヌーの強化合宿から戻って来たKさん、色々な課題を見つけて来ました。 それに伴いスタジオで、課題を克服する為のトレーニングに入りました。 広背筋、僧帽筋、・・・
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スポーツパフォーマンス測定!!  by佐々木

スポーツパフォーマンス測定!!  by佐々木
皆さんこんにちは! 加圧トレーニングスタジオ三河の佐々木です。 先日、少年野球チームでスポーツパフォーマンス測定会を開催してきました。 雪がちらつき、とても寒い日でしたが子どもたちの頑張っている姿や、・・・
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バランスビームテスト

バランスビームテスト
こんにちは、加圧トレーニングスタジオ三河の岡本です。 先週は、スタジオの皆さんの協力して頂き「バランスビーム測定」させて頂きました。 ※バランスビームテストとは、片脚でバランスビームの上に立つのに何回・・・
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東海学園大学みよしキャンバスへ

東海学園大学みよしキャンバスへ
こんにちは、加圧トレーニングスタジオ三河の岡本です。 今日は、東海学園大学みよしキャンバスへ、陸上部にお伺いさせて頂きました。加圧トレーニングを実施する前と後でどのような変化が起こるのか、IPAS(ス・・・
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