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ダイエット

減量途中経過　ｂｙ石田

減量途中経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月の大会に向けて減量を頑張っています。 現在体重71kg、体脂肪率12%と前回から2kgほど落ちていますが、まだ体脂肪率が1桁になっていません… ･･･
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投稿日：2017.9.5｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,マッスル,石田トレーナー

ダイエットコース100　　　okamoto

ダイエットコース100　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 「ダイエットコース100」にご入会のお客様 本日からトレーニング開始です。 トレーニング未経験の方なので、スローペースでトレーニングを進めました。明日辺りは筋肉痛･･･
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投稿日：2017.8.25｜カテゴリー：ダイエット,岡本オーナーのHave a nice day!

減量途中経過　ｂｙ石田

減量途中経過　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月の大会に向けて減量を頑張っています。 現在体重73.05kg、体脂肪率15%と前回から1kgほど落ちていますが、またまた停滞してきました。 来週･･･
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投稿日：2017.8.11｜カテゴリー：ダイエット,ボディメイク,石田トレーナー

外食は栄養成分表をみよう。にくにくにくバーガー　okamoto

外食は栄養成分表をみよう。にくにくにくバーガー　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は石田トレーナーとモスバーガーにランチに行って来ました。 期間限定メニューを食べに それは、「にくにくにくバーガー！」 バンズの代わりにパテ（肉）で作ってある･･･
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投稿日：2017.6.27｜カテゴリー：ダイエット,岡本オーナーのHave a nice day!

ダイエットコース100　　okamoto

ダイエットコース100　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ダイエットコース100の途中経過のお話しなど ダイエットを始めようと決心した方は、まず体のスリーサイズをしっかり計ってみましょうね。 私にダイエット飛ばし過ぎと注･･･
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投稿日：2017.1.26｜カテゴリー：お客様,ダイエット,ボディメイク,岡本オーナーのHave a nice day!

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