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岡本オーナーのHave a nice day!

膝の痛みと焦り　okamoto

膝の痛みと焦り　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ちょっと前のブログでも書いた「膝の痛み」 ロードバイクの練習では痛みが出ないのですが、やはりランニングの後の痛みが酷い 運動を終えた後のアイシングはもう今は外せま･･･
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投稿日：2020.2.15｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

ロードバイクレースに参戦　okamoto

ロードバイクレースに参戦　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日はロードバイクのレースに参加。 場所は新城総合公園、当日の気温は3度とかなり寒い中のレースになりました。やる気は満々、ニュージャージを着て大会に挑みます。 一･･･
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投稿日：2020.2.13｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

膝の負担の軽減の為の減量60日目　　　okamoto

膝の負担の軽減の為の減量60日目　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ここ数日はまた暖かく、冬ってどこに行ったの？って感じがしますね。 そんな私は少しオーバーワークなのか左の膝を痛めてしまいました。トレーニング後は徹底したケアをして･･･
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投稿日：2020.1.29｜カテゴリー：ダイエット,岡本オーナーのHave a nice day!

フロッシング　　　　okamoto

フロッシング　　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 最近、自分の勉強にかなり時間を費やしてる私です。先週はフロッシングの講習会に参加して来ました。 このフロスバンド、スタジオで見た方や施術した方も多くおられるかと思･･･
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投稿日：2020.1.27｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

スクランブル交差点（タイ古式マッサージ勉強）okamoto

スクランブル交差点（タイ古式マッサージ勉強）okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先週は一日お休みを頂き、渋谷までタイ古式マッサージの勉強会に行って来ました。 ハチ公前 センター街なんて来たのは30年ぶりかな？ 随分と都会で目がくらみましたね。･･･
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投稿日：2020.1.21｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

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