トレーニング内容

Trainning

ダイエット100 47歳 女性 マイナス13㎏

ダイエット100 47歳 女性 マイナス13㎏

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ダイエット100 47歳 女性 マイナス13㎏

カテゴリー

ダイエット・引き締め

目的

100日間集中ダイエットコース

トレーニング内容

  • 正し知識を身に着けて、卒業後も体系維持を出来る身体作り
    1回60分のパーソナルトレーニング(全30回)
  • 脂肪燃焼を促進するサプリメント、トレーニング後に必要なサプリメント・プロテインの支給
  • 契約期間中は有酸素マシン(ランニング・バイクなど)無料開放(予約制)
  • 脂肪が気になる、引き締めながら痩せたい方に。代謝を上げ、健康でしなやかなカラダを手に入れましょう。
    100日間で食事管理、ダイエットの正しい知識、運動習慣を身につけ、100日コース卒業後も体型維持できる知識を身に付けることができます。

結果

体重
61.8㎏ → 48.8㎏
体脂肪率
35.9% → 24.8%
骨格筋率
35.9 → 34.4
体年齢
58歳 → 28歳

期間

100日

本人コメント

明るいスタッフの皆さんに励まされ私も痩せる事が出来ました。
ほんとに皆にも「変わったね、綺麗になったね」と言われ、嬉しいです。
今後も食事の管理、適度な運動を心掛けますね。

ありがとうございました。

トレーナーからのアドバイス

トレーナー
Fさんは、いつの間にか激太りし当店へ。無理のない食事の取り方をしっかりと聞いてて頂き、毎日食事の写真を送ってもらいアドバイスさせて頂きました。毎回、楽しくトレーニングされています。

100日後には、バッチリと結果をだしてくれました。素晴らしい!

卒業後1カ月後には、リバウンドせずに さらに体重をさらに落とし
46.7㎏ 体脂肪率は 19%へ マイナス15㎏達成し水着の写真を送ってくれましたよ。

大変多くの方が「ダイエット100コース」にエントリーされています。短期で無理なく痩せたい方、当店にお問合せ下さい。

岡本

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