100日間集中ダイエット100 コース
カテゴリー
筋トレ・肉体改造
目的
100日間集中ダイエットコース
トレーニング内容
- 正し知識を身に着けて、卒業後も体系維持を出来る身体作り
1回60分のパーソナルトレーニング(全30回)
- 脂肪燃焼を促進するサプリメント、トレーニング後に必要なサプリメント・プロテインの支給
- 契約期間中は有酸素マシン(ランニング・バイクなど)無料開放(予約制)
- 脂肪が気になる、引き締めながら痩せたい方に。代謝を上げ、健康でしなやかなカラダを手に入れましょう。
100日間で食事管理、ダイエットの正しい知識、運動習慣を身につけ、100日コース卒業後も体型維持できる知識を身に付けることができます。
結果
- 体重
- 50日経過 78.7㎏→72.8㎏
- 体脂肪率
- 50日経過 26.1%→21.0%
- 骨格筋率
- 50日経過 54.6kg→54.8 ㎏
- 体年齢
- 50日経過 46歳→30歳
期間
50日(残り50日)
本人コメント
トレーナーからのアドバイス
- K君は、職場が事務職に変わり激太りし当店へ。無理のない食事の取り方をしっかりと聞いててくれ、楽しくトレーニングされています。残り50日後にはどんな素敵な身体になるのか、今から楽しみです。100日後のレポートも後日UPしますね。
大変多くの方が「ダイエット100コース」にエントリーされています。短期で無理なく痩せたい方、当店にお問合せ下さい。
今年の2月末に彼女と一緒に加圧トレーニングスタジオ三河に体験に来ました。トレーナーの説明もとても分かりやすく、楽しくトレーニングさせてもらっています。回数券でのチケットなので、自分の都合に合わせて通えるのも助かります。お酒も程々に楽しめ、食事の制限も無理なものではないので、安心(笑) 変わっていく自分の姿が楽しみです。