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ファスティング byhiroko

ファスティング byhiroko
こんにちは。スタジオ三河のhirokoです! 週末は欲のままに食べすぎてしまう、、、 というお疲れな肝臓をたまには休ませようかと ファスティングをしてみました(* ‘ᵕ’ ) ・・・
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減量シーズン終了 by石田

減量シーズン終了 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 先日行われたベストボディジャパン宇都宮大会を終えて 減量シーズンが終了しました。 5ヶ月の変化を見ていきたいと思います。 4月 体重82kg 体脂肪率・・・
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20年ぶりの再開

20年ぶりの再開
こんにちは。スタジオ三河のhirokoです! 先週末は20年ぶりの同窓会にいってきました(o^^o) 中学以来の再開で、とっても久しぶりに同級生にあってきました! 20年ぶりとあって、顔と名前が一致し・・・
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5ヶ月ぶりのラーメン by石田

5ヶ月ぶりのラーメン by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン宇都宮大会が終わった後 楽しみにしていた中華料理を食べに行くことに。 栃木県といえば宇都宮餃子が有名ですね! 駅前の銅像と写真を一・・・
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ベストボディジャパン宇都宮大会へ by石田

ベストボディジャパン宇都宮大会へ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 9月17日栃木県で行われた、ベストボディジャパン宇都宮大会に出場してきました! 今年度最大338人と多くの選手が参加しました。 競技人口が増えいる分レ・・・
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