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高地トレーニング　by小堺

高地トレーニング　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 スタジオに高知トレーニングの機械を導入したので体験してみました。 高知トレーニングとは簡単に標高が高く低酸素の環境でトレーニングすることです。効果として赤･･･
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投稿日：2023.12.21｜カテゴリー：小堺トレーナー

スケードボードで転ぶ　　okamoto

スケードボードで転ぶ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 しばらく更新が無かったのは、スケートボードで大転倒をして松葉杖生活をしておりました。 こんな感じ まず、スタジオのお客さまに言われた事は「岡本さん、年を考えてくだ･･･
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投稿日：2023.12.13｜カテゴリー：リハビリ,岡本オーナーのHave a nice day!

全力は気持ち良い　by小堺

全力は気持ち良い　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 週末はスタジオメンバーとお客様も一緒に安城シティマラソンに参加してきました。 雲一つない晴天で気温も20度まで上がり逆に暑過ぎというくらいの天気でしたがな･･･
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投稿日：2023.12.12｜カテゴリー：小堺トレーナー

安城シティマラソン　by石田

安城シティマラソン　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 12月10日に行われた安城シティマラソンに参加してきました。 天気が良くマラソン日和でした。 しっかり食べていたので気合いが入っていましたね。 無事に･･･
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投稿日：2023.12.11｜カテゴリー：石田トレーナー

成果が出てきました　by石田

成果が出てきました　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 安城シティマラソンに向けて練習を始めてから2ヶ月が経過して少しづつタイムが良くなってきました。 暗くなってから走ると足元がよく見えずに転んでしまう事が･･･
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投稿日：2023.12.7｜カテゴリー：石田トレーナー

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