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原田トレーナー

マシンレッグプレス by原田

マシンレッグプレス by原田
みなさん、こんにちは。スタジオ三河の原田です。   今日は7月に目標設定をしたマシンレッグプレスの最大重量に挑戦です。 以前、110キロでしたので今回は120キロ目標です。 120キロ上がり・・・
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休日ゆっくり by原田

休日ゆっくり by原田
みなさん、こんにちは。スタジオ三河の原田です。 水曜日に公園に行ってきました。 天気も良く、風も少しあり気持ち良かったです。 近くに、ROBがあったので cupパンドラを食べてみました。 甘いのはおい・・・
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スクワット by原田

スクワット by原田
みなさん、こんにちは。スタジオ三河の原田です。 今回はスクワットを頑張っていきます。 バランスをとりながら、落ちないように集中していきます。 バイパーを担いで負荷をかけていきます。 下半身強化の為に頑・・・
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掃除 by原田

掃除 by原田
みなさん、こんにちは。スタジオ三河の原田です。 今日はスタジオ三河の掃除風景です。 トレーニング用品を全てすみによけて、スタートです。 お掃除ロボットが大活躍です。 広いスペースは、ロボット掃除機にお・・・
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アブローラー 途中経過 by原田

アブローラー 途中経過 by原田
みなさん、こんにちは。スタジオ三河の原田です。 今日は7月から行っているアブローラーの途中経過報告です。 膝コロで10回3セットを週2回行っています。 始めた頃 現在 まだまだ伸びきるところまでいけそ・・・
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