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原田トレーナー

マシンレッグプレス by原田

マシンレッグプレス by原田
みなさんこんにちは。スタジオ三河の原田です。 今日はマシンレッグプレスの最大重量に挑戦しました。 足はしっかり鍛えていきたいので頑張ります。 110キロ上がりました。 秋頃までに120キロ目標で頑張っ・・・
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ベンチプレス  by原田

ベンチプレス  by原田
みなさんこんにちは。スタジオ三河の原田です。 今日はベンチプレスの最大重量に挑戦しました。 以前、挑戦した時は32キロでしたので今回は35キロ目標です。 35キロは上がりました。 37キロも挑戦です。・・・
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アブローラー by原田

アブローラー by原田
みなさんこんにちは。スタジオ三河の原田です。 最近、石田トレーナーの影響を受けてアブローラーを地道に頑張ってます。 現在、膝コロで10回3セットを週2回行なってます。 目標は秋頃(10月?)までに立ち・・・
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初めまして  by 原田

初めまして  by 原田
みなさんこんにちは。 新人トレーナーとしてスタジオ三河に入りました原田です。よろしくお願いします。 最近、お客さまに教えてもらった栽培キットのミニトマトとミニナスの種を植えてみました。 夏の終わり頃に・・・
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