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渥美トレーナー

餅投げ行ってきました！　ｂｙアツミ

餅投げ行ってきました！　ｂｙアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 朝夕は、寒いくらいですね。体の冷えは大敵です。気を付けていきましょうね。 何年ぶり？何十年ぶり？の餅投げに参加してきました！ 初めて行く神社ですが、とて･･･
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投稿日：2019.10.17｜カテゴリー：渥美トレーナー

習慣で実感を！　ｂｙアツミ

習慣で実感を！　ｂｙアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 秋冷が爽やかに感じられる好季節になってきましたね。寒暖差に気を付けていきましょう。 食欲が増す秋！食べてばかりだとなぜか罪悪感が出てくる季節。なかなかト･･･
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投稿日：2019.10.14｜カテゴリー：渥美トレーナー

背中トレーニング　ｂｙアツミ

背中トレーニング　ｂｙアツミ
こんにちは。スタジオ三河のアツミです。 日増しに秋も深まりますね。いかがお過ごしですか。 トレーニングを始めると鏡を気にするようになり、トレーニングを頑張ると鏡を見たくなりますよね。 意外にも後ろ姿を･･･
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投稿日：2019.10.5｜カテゴリー：渥美トレーナー

家族ランチしてきました　ｂｙアツミ

家族ランチしてきました　ｂｙアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 一雨ごとに秋も深まってきましたね。食欲も増してきました。 運動すればＯＫですね！？ 先日、家族でランチに出かけてきました。安城のラ・プーラルドさんへ。昔･･･
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投稿日：2019.10.1｜カテゴリー：渥美トレーナー

目指せ腹筋女子　ｂｙアツミ

目指せ腹筋女子　ｂｙアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 厳しい暑さが緩み、過ごしやすい季節がきましたね。 秋といえば、食欲の秋！わたしは甘いものに目がありません。甘いものを食べてもビクともしない体づくりが 大･･･
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投稿日：2019.9.25｜カテゴリー：渥美トレーナー

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