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渥美トレーナー

餅投げ行ってきました! byアツミ

餅投げ行ってきました! byアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 朝夕は、寒いくらいですね。体の冷えは大敵です。気を付けていきましょうね。 何年ぶり?何十年ぶり?の餅投げに参加してきました! 初めて行く神社ですが、とて・・・
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習慣で実感を! byアツミ

習慣で実感を! byアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 秋冷が爽やかに感じられる好季節になってきましたね。寒暖差に気を付けていきましょう。 食欲が増す秋!食べてばかりだとなぜか罪悪感が出てくる季節。なかなかト・・・
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背中トレーニング byアツミ

背中トレーニング byアツミ
こんにちは。スタジオ三河のアツミです。 日増しに秋も深まりますね。いかがお過ごしですか。 トレーニングを始めると鏡を気にするようになり、トレーニングを頑張ると鏡を見たくなりますよね。 意外にも後ろ姿を・・・
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家族ランチしてきました byアツミ

家族ランチしてきました byアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 一雨ごとに秋も深まってきましたね。食欲も増してきました。 運動すればOKですね!? 先日、家族でランチに出かけてきました。安城のラ・プーラルドさんへ。昔・・・
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目指せ腹筋女子 byアツミ

目指せ腹筋女子 byアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 厳しい暑さが緩み、過ごしやすい季節がきましたね。 秋といえば、食欲の秋!わたしは甘いものに目がありません。甘いものを食べてもビクともしない体づくりが 大・・・
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