ブログ

近藤(HIROKO)トレーナー

スタジオ三河の皆さんへ byヒロコ

スタジオ三河の皆さんへ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 スタジオ三河の皆さん元気にしていますか?体は毎日動かせていますか? 私は変わらず元気で、毎日体を動かし体力が低下しないよう運動をしています。 皆さんとお会いでき・・・
【続きを読む】

私にできること byヒロコ

私にできること byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週のお休みは早起きをし公園へジョギングをしに行ってきました。時刻は7時でしたが意外と人も多く、来ていた人達の運動力に感動しました。やはり皆体を動かしたいですよ・・・
【続きを読む】

ストレッチでコロナ対策 byヒロコ

ストレッチでコロナ対策 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さんコロナ疲れしていませんか?自粛要請が続くなか自宅の中で過ごす時間も増える一方で体はどんどん体力も落ちてきます。座りっぱなしな方やじっとしている方は腰や肩や・・・
【続きを読む】

一緒に家トレ byヒロコ

一緒に家トレ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さん4月に突入しましたね。正月明けからダイエットを頑張られていた方は成果の方はでましたか? 中々ダイエットが上手く進まない方、、、まだあきらめるのは早いですよ・・・
【続きを読む】

親子トレーニング byヒロコ

親子トレーニング byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 世の中はまだまだ自粛ムードが続くなか体も運動不足になりがちに。子供達も同じです。学校や幼稚園がお休みになり家の中でできることが限られますよね、、、 先日は・・・
【続きを読む】

1 / 1512345...10...最後 »

pagetop