ブログ

近藤(HIROKO)トレーナー

従弟の結婚式へ byヒロコ

従弟の結婚式へ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週は結婚式に参加し幸せを沢山分けてもらってきました。 小さいころから弟のように可愛がってきた従弟の結婚式。挙式は笑いも沢山あり、披露宴では涙もあり、、、幸せそ・・・
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休日は素敵なカフェへ byヒロコ

休日は素敵なカフェへ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週の休日は久しぶりにドライブをしながら滋賀県へ行くことに。琵琶湖付近にあるオススメのカフェを目指し久しぶりの遠出にワクワクしながら出発です! お店に着くと周り・・・
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初めてのトライアスロン(リレー) byヒロコ

初めてのトライアスロン(リレー) byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 9月も残りあと少し。9月22日と言えば今月のビックイベント、長良川トライアスロンのリレーにスタジオ三河のスタッフと初参加してきました。私の担当はランで5キロを目・・・
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長良川トライアスロンへ向けて byヒロコ

長良川トライアスロンへ向けて byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 日中はまだまだ暑い日が続きますが夜は大分気温も下がり過ごしやすくなりましたね。最近は夜にラン練習をしていることが多いのでより走りやすくもなりました。というのも、・・・
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ストレッチポールで体幹トレーニングbyヒロコ

ストレッチポールで体幹トレーニングbyヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近社長に頂いたストレッチポールという癒してアイテムが仲間入りし、体のメンテナンスの幅もより広がり毎日のって解しています。ストレッチポールは体を解す目的として利・・・
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