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近藤(HIROKO)トレーナー

ママトレ byヒロコ

ママトレ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は入会者様がとても増えてきてスタジオ三河はより活気づいてます。 その中でもお子様連れのお客様も増え、ママ達がトレーニングを頑張っていますよ! トレーニング中・・・
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糖質も大事な栄養素 byヒロコ

糖質も大事な栄養素 byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 早いものでもう4月に入りましたね。最近は時間が経つのがとても早く感じ、より時間を大切に使いたいものです。今月の目標は、仕事でのスキルをアップのための試験勉・・・
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卒業式 byヒロコ

卒業式 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 3月も残りわずか、、、 この時期は卒業式シーズンでもありますね。先日は娘の卒業式でもあり、旅立ちの姿を見届けてきました。 天候、気温にも恵まれ卒業式日和! 久し・・・
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サーキットエクササイズとTRXトレーニング byヒロコ

サーキットエクササイズとTRXトレーニング byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 3月も後半にさしかかり季節はもう春になりましたね。春といえば新しいことを始めたくなる季節でもあります。この春新しくオープンするStudio i+plusの・・・
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TRXトレーニング byヒロコ

TRXトレーニング byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は気温も暖かく過ごしやすい日が多くなりましたね。だんだんと薄着になってくる中「夏までに痩せなきゃ」と頑張られるお客様も増えてきました。 そこで今日はスタジオ・・・
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