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近藤(HIROKO)トレーナー

新たな自分のスタート byヒロコ

新たな自分のスタート byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 梅雨も中期に入り毎日スッキリしないお天気が続きますね。 7月は私の誕生日月でもあり誕生日は色んな方からお祝いの言葉を頂いたり、自分への誕生日プレゼントを買・・・
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オンライントレーニング byヒロコ

オンライントレーニング byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 コロナウイルスで世の中の自粛ムードが続いてから、「オンライン〇〇」や「リモート〇〇」がとても普及しましたよね。私も最近では友達と一緒にオンライントレーニングを行・・・
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ハイパーボルト byヒロコ

ハイパーボルト byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さん「ハイパーボルト」をご存知ですか?スタジオで実際に使った方もまだ知らない方もいると思うので、今日はハイパーボルトのご紹介をしていきます。 ハイパーボルトは・・・
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低糖質弁当 byヒロコ

低糖質弁当 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さん夏はもう目の前ですよ。「夏までに痩せる!」とダイエットを頑張られていた方は成果の方はどうですか? 運動も大事ですが食事の摂り方もダイエットには避けて通れな・・・
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久しぶりのランチへ byヒロコ

久しぶりのランチへ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 愛知県ではコロナの感染率も大分落ちついてきたのもあり、先週のお休みは名古屋へランチと美味しスイーツを食べに出かけてきました。 名古屋へのランチはとても久しぶりで・・・
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