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近藤（HIROKO）トレーナー

時短トレーニング　ｂｙヒロコ

時短トレーニング　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 コロナ感染者が愛知県内は少し落ち着きだしてきた中、仕事も忙しくなってきたというお客様の声も耳にするようになりました。ですが忙しさを理由にトレーニングをサボ･･･
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投稿日：2020.10.13｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

首コリ解消ストレッチ　ｂｙヒロコ

首コリ解消ストレッチ　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 お客様から首コリや肩こりの症状をよく耳にします。日常生活で特に前かがみの姿勢になることがとても多く、これから気温も下がると寒さから胸や肩回りの筋肉もより緊･･･
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投稿日：2020.10.5｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

日帰り旅行　ｂｙヒロコ

日帰り旅行　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先日の連休はずっと行きたかった京都へ遊びに行ってきました。 定番な場所ですが観光スポットを巡り京都を満喫してきました(^^) 一年中鈴虫がいるという鈴蟲寺･･･
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投稿日：2020.10.1｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

安城市ホームニュース　ｂｙヒロコ

安城市ホームニュース　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先日安城市のホームニュースへ出させていただきました。トレーナーへ転身して2年。スタジオ三河で社長や石田トレーナーから沢山の事を学び、トレーナーとしての思い･･･
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投稿日：2020.9.18｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

最近のアフターファイブ　ｂｙヒロコ

最近のアフターファイブ　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 まだまだ厳しい残暑が続きますが季節は秋になろうとしてます。秋といえばスポーツの秋ですよ！新しいことを始めるにも良いタイミングです。皆さん体を動かす準備はで･･･
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投稿日：2020.9.11｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

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