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近藤（HIROKO）トレーナー

ヨガホイール　ｂｙヒロコ

ヨガホイール　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 曆は早いもので6月に入り下半期のスタートです。コロナで足止めしてしまった分、活動的に行動していきたいですね。 さて、最近スタジオ三河に仲間入りした「ヨガホイール･･･
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投稿日：2020.6.4｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

焼豚作り　ｂｙヒロコ

焼豚作り　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 コロナウイルスの感染者も落ち着いきましたがまだまだ油断は禁物です。手洗いうがいのケアは行えるよう継続していきましょう。 話は変わり先週に引き続きおうち時間での過･･･
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投稿日：2020.5.28｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

スタジオ三河の皆さんへ　ｂｙヒロコ

スタジオ三河の皆さんへ　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 スタジオ三河の皆さん元気にしていますか？体は毎日動かせていますか？ 私は変わらず元気で、毎日体を動かし体力が低下しないよう運動をしています。 皆さんとお会いでき･･･
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投稿日：2020.5.1｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

私にできること　ｂｙヒロコ

私にできること　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週のお休みは早起きをし公園へジョギングをしに行ってきました。時刻は7時でしたが意外と人も多く、来ていた人達の運動力に感動しました。やはり皆体を動かしたいですよ･･･
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投稿日：2020.4.17｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

ストレッチでコロナ対策　ｂｙヒロコ

ストレッチでコロナ対策　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さんコロナ疲れしていませんか？自粛要請が続くなか自宅の中で過ごす時間も増える一方で体はどんどん体力も落ちてきます。座りっぱなしな方やじっとしている方は腰や肩や･･･
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投稿日：2020.4.9｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

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