ブログ

近藤(HIROKO)トレーナー

ヨガホイール byヒロコ

ヨガホイール byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 曆は早いもので6月に入り下半期のスタートです。コロナで足止めしてしまった分、活動的に行動していきたいですね。 さて、最近スタジオ三河に仲間入りした「ヨガホイール・・・
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焼豚作り byヒロコ

焼豚作り byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 コロナウイルスの感染者も落ち着いきましたがまだまだ油断は禁物です。手洗いうがいのケアは行えるよう継続していきましょう。 話は変わり先週に引き続きおうち時間での過・・・
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スタジオ三河の皆さんへ byヒロコ

スタジオ三河の皆さんへ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 スタジオ三河の皆さん元気にしていますか?体は毎日動かせていますか? 私は変わらず元気で、毎日体を動かし体力が低下しないよう運動をしています。 皆さんとお会いでき・・・
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私にできること byヒロコ

私にできること byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週のお休みは早起きをし公園へジョギングをしに行ってきました。時刻は7時でしたが意外と人も多く、来ていた人達の運動力に感動しました。やはり皆体を動かしたいですよ・・・
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ストレッチでコロナ対策 byヒロコ

ストレッチでコロナ対策 byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 皆さんコロナ疲れしていませんか?自粛要請が続くなか自宅の中で過ごす時間も増える一方で体はどんどん体力も落ちてきます。座りっぱなしな方やじっとしている方は腰や肩や・・・
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