岡本オーナーのHave a nice day!
久しぶりのスイムへ okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。
昨日は久しぶりにスイムに行ってきました。場所は宮崎海岸
砂浜を歩くと安定が悪いので少し海に入るまでは大変でしたが、軽く一ヶ月ぶりのスイムを楽しんできました。まだ水温は暖かいですね、今月いっぱいは水着で泳げるかと思います。
泳いだ距離は700mと短いですが、リハビリリハビリ無理はしない。
その後は仲間とラグーナ蒲郡のお魚市場へ
朝食ですが、トレーニング後の一杯は身体に染みる。飲めないトレーニング仲間には感謝です、帰りの運転ありがとう
帰宅後は10月のトライスロンに向けて、MTBのタイヤ交換をしました。
準備は整いつつあります。
今朝も自宅でロードバイクの練習を20分程
早く完治を目指してるので、一切無理はしていないです。
マイペースで一歩ずつ
今週も始まりました。
皆さんスタジオでお待ちしています。
ではでは、スタジオ三河の岡本でした。
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安城市 刈谷市 西尾市 知立市 碧南市 高浜市 豊田市・三河エリアでジムをお探しなら
「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
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