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岡本オーナーのHave a nice day!

春はすぐそこ  okamoto

春はすぐそこ  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 COVID-19コロナウイルスの影響で、エントリーしてた宮古島トライスロンは中止、石垣島トライスロンも中止でテンション下がりまくりの私です。各地のレースは軒並み中・・・
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スタジオ三河  okamoto

スタジオ三河  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ウイルス・ウイルスと騒がしい時期ですが、当店のお客様は皆さん、ほんとに元気に通われています。 グループレッスン等の不安からかパーソナルトレーニング移行など 新規の・・・
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膝の痛みと焦り okamoto

膝の痛みと焦り okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ちょっと前のブログでも書いた「膝の痛み」 ロードバイクの練習では痛みが出ないのですが、やはりランニングの後の痛みが酷い 運動を終えた後のアイシングはもう今は外せま・・・
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ロードバイクレースに参戦 okamoto

ロードバイクレースに参戦 okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日はロードバイクのレースに参加。 場所は新城総合公園、当日の気温は3度とかなり寒い中のレースになりました。やる気は満々、ニュージャージを着て大会に挑みます。 一・・・
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膝の負担の軽減の為の減量60日目   okamoto

膝の負担の軽減の為の減量60日目   okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ここ数日はまた暖かく、冬ってどこに行ったの?って感じがしますね。 そんな私は少しオーバーワークなのか左の膝を痛めてしまいました。トレーニング後は徹底したケアをして・・・
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