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背中のトレーニング　ｂｙ石田

背中のトレーニング　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は私が最近ハマっているトレーニングの紹介です。 デッドリフトです！ 4年前に腰を痛めてしまったことがあるので、ハーフでのデッドリフトをやっています･･･
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投稿日：2020.9.28｜カテゴリー：石田トレーナー

海釣りに行ってきました　ｂｙ石田

海釣りに行ってきました　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 南知多の豊浜へ釣りに行ってきました。 今回狙うのはハゼ、キスです！ さっそく開始。 出だしは微妙で引がないまま1時間が経過。 場所を変える事に決めてリ･･･
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投稿日：2020.9.23｜カテゴリー：石田トレーナー

安城市ホームニュース　ｂｙヒロコ

安城市ホームニュース　ｂｙヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先日安城市のホームニュースへ出させていただきました。トレーナーへ転身して2年。スタジオ三河で社長や石田トレーナーから沢山の事を学び、トレーナーとしての思い･･･
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投稿日：2020.9.18｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

肩こり解消　ｂｙ石田

肩こり解消　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 腕を後ろにまわして背中で手を組めますか？私は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組む事ができません。 これは肩甲骨周りの「筋膜」がねじれていたり癒･･･
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投稿日：2020.9.14｜カテゴリー：石田トレーナー

久しぶりのスイムへ　　okamoto

久しぶりのスイムへ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は久しぶりにスイムに行ってきました。場所は宮崎海岸 砂浜を歩くと安定が悪いので少し海に入るまでは大変でしたが、軽く一ヶ月ぶりのスイムを楽しんできました。まだ水･･･
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投稿日：2020.9.14｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

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