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オフ期のトレーニング by石田

オフ期のトレーニング by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今シーズン全てのコンテストが終わりオフ期に入りました。 毎年1ヶ月ほどで10kg増えてしまっているので今年は体重管理を徹底していこうと思っています。 ・・・
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ハゼ釣りに行って来ました。  okamoto

ハゼ釣りに行って来ました。  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ぎっくり系の腰痛をやってから一か月程度経ったのですが、まだ何か違和感を感じてる状態が続いています。自転車やらランニングのトレーニングを一旦止めれば収まるとは思うん・・・
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マシンレッグプレス by原田

マシンレッグプレス by原田
みなさん、こんにちは。スタジオ三河の原田です。   今日は7月に目標設定をしたマシンレッグプレスの最大重量に挑戦です。 以前、110キロでしたので今回は120キロ目標です。 120キロ上がり・・・
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マッスルゲート名古屋大会 by石田

マッスルゲート名古屋大会 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月17日に行われたマッスルゲート名古屋大会に出場してきました! 私が参加したのはメンズタンクトップという部門です。 いつも絞りがあまい私ですが、体・・・
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久しぶりのトライアスロン  okamoto

久しぶりのトライアスロン  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 コロナ禍でこの2年間のトライスロンのレースは開催見送りが多くなり、近場でのレースはほとんど中止。こんな中で昨年度も、そして今年も開催してくださった。オフロードトラ・・・
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