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20年ぶりのディズニーランド byヒロコ

20年ぶりのディズニーランド byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 ゴールデンウィーク真っ只中ですね。皆さん、お休みは楽しんでますか?私はお休み前半に20年振りのディズニーランドへ行ってきました。新幹線で行き日帰り弾丸ツアーでし・・・
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減量2ヶ月経過 by石田

減量2ヶ月経過 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量2ヶ月目の経過報告をしたいと思います。 スタート時 体重80kg、体脂肪18率% 現在 体重76kg、体脂肪率15%です。 ようやく腹筋の形が見え・・・
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チートデイ by石田

チートデイ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を開始してから、2ヶ月が経過して体重の減り方がゆっくりになってきました。 そこでチートデイをやってみましたよ。 チートデイとは減量期に沢山食べても・・・
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ママトレ byヒロコ

ママトレ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近は入会者様がとても増えてきてスタジオ三河はより活気づいてます。 その中でもお子様連れのお客様も増え、ママ達がトレーニングを頑張っていますよ! トレーニング中・・・
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休日は楽しみましょう。オフロードパークへ okamoto

休日は楽しみましょう。オフロードパークへ okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は、ランドクルーザーの仲間と中津川にあるオフロードパークまで行って来ました。同じ同士連なって走るのもたまには面白いですね。久しぶりのロングツーリング ずらり・・・
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