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呼吸が浅く感じたら byヒロコ

呼吸が浅く感じたら byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 今週も週の後半に入りましたね。週末にむけて疲れてくると呼吸が浅くなりより疲労感を感じます。これは肋骨周りの筋肉が萎縮し呼吸を浅くしているのです。 今日は浅い呼吸・・・
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中足骨 骨折    okamoto

中足骨 骨折    okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先週の土曜日の夜のランニングで、見えない段差で脚を捻り左足をグキっとやってしまいました。 かなり酷い痛み、こいいう時は即アイシングです。 翌日の足は全体的に腫れが・・・
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スパイダーマンになってみました by石田

スパイダーマンになってみました by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回は私の大好きなスパイダーマンのコスチュームがきたので紹介します! スパイダーマン(ホームカミングver)、レプリカコスチュームです。 映画から飛び・・・
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パワービートロール購入 by石田

パワービートロール購入 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 新しい筋膜リリースの道具を購入したので紹介します。 パワービートロールです。 私の好きなスパイダーマンとコラボしていたので見つけて購入しました! よく・・・
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ワイキキビーチからハズフォルニアへ  Okamoto

ワイキキビーチからハズフォルニアへ  Okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 最近の口癖は「暑い・あつい・あつい」皆さんも同じような事言ってませんか? とにかく暑さから避ける為に、日々のトレーニングは日の出と共に進めています。 連休最後の昨・・・
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