パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、スタジオ三河の岡本です。

町内の大先輩たちがイワナやヤマメを沢山釣り上げたって事で、日曜日のランチは外食？をして来ました。いつもの町内の隠れ小屋に集合です。

フライにしたり、焼き魚にしたりと食べ方は色々と楽しんで

焼けるまではカットしたミカンを置いて、野鳥観察。これはヒヨドリですね、私は狩猟で狙ってる鳥。町の中で育ってる鳥は意外と人間に警戒心が無い様子

還暦オーバー組は、昼間のアルコールで幸せそうです。

早く、この領域に入りたい。

こんな集まりの時は自宅から飯盒を持参しています。焼きながらつまみながら炊けるを待つ、飯盒は2号型と言う蒸し式なタイプに変更したら、焦げ付かずにいい塩梅にご飯が仕上がりました（美味なり）

〆は甘たれをかけて「フライ定食完成」

お腹いっぱいになりました。

この昼食を楽しむ為に、朝一でロードバイク100㎞走ってます。
運動したらしっかりとエネルギー補給はとても大切

運動する前のエネルギー補給も大切

では、スタジオ三河の岡本でした。
皆さん、スタジオでお待ちしています

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[ 酸素カプセル O2ボックスを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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