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久しぶりのスイムへ  okamoto

久しぶりのスイムへ  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は久しぶりにスイムに行ってきました。場所は宮崎海岸 砂浜を歩くと安定が悪いので少し海に入るまでは大変でしたが、軽く一ヶ月ぶりのスイムを楽しんできました。まだ水・・・
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骨折20日目 そろそろ動き始め  okamoto

骨折20日目 そろそろ動き始め  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 左足の骨折も20日目に突入、まだまだ完全な踏み込みは出来ませんが そろそろ動かないと行けません。 全治5週間、なにもしないと筋力の低下も心配 そんな時は加圧ベルト・・・
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最近のアフターファイブ byヒロコ

最近のアフターファイブ byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 まだまだ厳しい残暑が続きますが季節は秋になろうとしてます。秋といえばスポーツの秋ですよ!新しいことを始めるにも良いタイミングです。皆さん体を動かす準備はで・・・
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打ちっぱなしへ by石田

打ちっぱなしへ by石田
みなさん、こんにちは スタジオ三河の石田です。 週末は打ちっぱなしへ行ってきましたよ。 最近は肩に痛みが出てしまうことがあるので、練習場にゴムチューブを持っていきます。 肩甲骨周りの動きをよくしてから・・・
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スマートウォッチ byヒロコ

スマートウォッチ byヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 最近私の生活の一部に仲間入りしたスマートウォッチ。体の状態や運動をサポートしてくれて、毎日の心拍数、ストレスレベル、運動消費量、生理周期など他にも色々な機能を搭・・・
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