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メスティン飯 by石田

メスティン飯 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 天気が良かったのでメスティンを使ったキャンプ飯を作ってみる事にしました。 食べる前には運動を。 バーベルデッドリフトで背中と下半身を追い込みました。 ・・・
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WBC観戦 by小堺

WBC観戦 by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 WBCはご覧になられたでしょうか。 準決勝のメキシコ戦は祝日でスタジオが定休日だったので自宅で観戦していました。元々野球をやっていたということもありとても・・・
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スロートレーニング by石田

スロートレーニング by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 トレーニングを長く続けていると慣れてしまうので変化を入れるようにしています。 最近私が取り入れている方法はスロートレーニングです。 これはゆっくりとし・・・
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土筆ランニング   okamoto

土筆ランニング   okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 渥美半島ウルトラネオチャーマラソンも残すところ後一か月という事もあり、ランニングのメニューを増やしています。昨年度は怪我も多かったので無理せず自分自身の体調と向き・・・
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ゴルフ定例会   okamoto

ゴルフ定例会   okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 月一のスタッフゴルフ。仕事終わりのナイターは名南カントリーに行って来ました。季節が変わるにつれ夕方5時ころもかなり明るくなってきました。最近、夜間のゴルフボールが・・・
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