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スキレット使ってみました。小堺

スキレット使ってみました。小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 来週に静岡で開催されるしずまえトライアスロンに出るので最終調整で堤防沿いをバイク20km、ラン3kmのトレーニングをしました。 去年も同じ大会に出ましたが･･･
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投稿日：2023.9.13｜カテゴリー：小堺トレーナー

ライフセービング活動　　　okamoto

ライフセービング活動　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日は伊良湖トライスロンのライフガード活動に参加して来ました。朝は少し涼しかったかな？日中は、絶好のトライスロン日和になりました。 AM6:30 ライフセービン･･･
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投稿日：2023.9.12｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

ポージングレッスン　by石田

ポージングレッスン　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 10月近畿大会、11月日本大会に向けてポージングレッスンを受けてきました！ 今回はウォーキングを見て頂きました。 姿勢が良く見える立ち方、歩き方の私の･･･
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投稿日：2023.9.12｜カテゴリー：石田トレーナー

日曜日はトレーニング日より　　　okamoto

日曜日はトレーニング日より　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 日曜日はスタジオのお客様と一緒にロードバイク＋ランニングのトレーニングをして来ました。個人個人メニューが違うので、スタートは同じで解散は別々って感じです。この日は･･･
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投稿日：2023.9.8｜カテゴリー：ゆるトラ「トライアスロン」,岡本オーナーのHave a nice day!

エントリーしました！　by石田

エントリーしました！　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン名古屋大会を終えてから食事が乱れてしまい、気付けば体重が4kg増えていました。 このままではまずいと思い11月の日本大会の前に10･･･
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投稿日：2023.9.7｜カテゴリー：石田トレーナー

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