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減量食再び　by石田

減量食再び　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 7月23日に行われるベストボディジャパンに向けて再び減量を始めました。 いつもの定番メニュー。 1日３食これをベースにして運動量に合わせて糖質を追加す･･･
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投稿日：2023.5.19｜カテゴリー：石田トレーナー

ロードバイクで行こう　　okamoto

ロードバイクで行こう　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 引き続きのGWは、お客様とロードバイクツーリングに行って来ました。待ち合わせ場所はデンパーク デンパークから豊田安城自転車道を下り、目指すは海岸線 寺部海岸経由で･･･
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投稿日：2023.5.17｜カテゴリー：お客様,岡本オーナーのHave a nice day!

次のコンテストに向けて　by石田

次のコンテストに向けて　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 5月7日に行われた大会でトップ３に入る事が出来ず全国大会への出場権を勝ち取ることができませんでした。 このままで終わりたくないと思いもう一度大会へエン･･･
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投稿日：2023.5.16｜カテゴリー：石田トレーナー

恒例行事。by小堺

恒例行事。by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 私の実家では3、4ヶ月に1回庭で鰻を焼いて食べることがあります。両親が釣り好きで週末になると泊まりで釣りに行ったり朝早くから一色のさかな広場に買い出しに行･･･
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投稿日：2023.5.16｜カテゴリー：小堺トレーナー

ガレージ制作⑤　by石田

ガレージ制作⑤　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ガレージにOSBボードを張ってみる事にしました！ 作業前のガレージはこんな感じです。 カーマで板を購入してさっそく作業開始です。 慣れない作業に苦戦し･･･
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投稿日：2023.5.15｜カテゴリー：石田トレーナー

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