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GW初日は海へ　　　okamoto

GW初日は海へ　　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 GWは皆さん、ゆっくり出来ましたか？ 私のGWの始まりはいつもOWS（オープンウォータースイム）から始まります。今年も寺部海岸からのトレーニングスタート。毎年しっ･･･
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投稿日：2023.5.8｜カテゴリー：お知らせ

モデルジャパン岐阜大会　by石田

モデルジャパン岐阜大会　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 5月7日に行われたモデルジャパン岐阜大会に参加してきました！ まずは予選審査からです。 今年はポージングレッスンを受けていたので自信を持ってステージに･･･
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投稿日：2023.5.8｜カテゴリー：石田トレーナー

最終調整　by石田

最終調整　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 モデルジャパン岐阜大会まで1週間を切りました。 最近のコンディションを見ていきたいと思います。 体重72kg、体脂肪率10%です。 後もう一絞りのとこ･･･
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投稿日：2023.5.2｜カテゴリー：石田トレーナー

コーヒーの相棒はバターサンド。by小堺

コーヒーの相棒はバターサンド。by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 最近の休日はツーリング、山登り、キャンプなどアウトドアなことばかりやっていてなかなか1日ゆっくりする休日がなかったので先週の休日は自宅でダラダラDayでし･･･
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投稿日：2023.5.2｜カテゴリー：小堺トレーナー

ゴルフストレッチ　by石田

ゴルフストレッチ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今回はゴルフ飛距離アップのために取り組んでいるストレッチの紹介です。 下半身を中心にほぐしています。 特に股関節周りが硬くなると肉離れ、腰痛など怪我を･･･
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投稿日：2023.4.25｜カテゴリー：石田トレーナー

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