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贅沢な朝食　by小堺

贅沢な朝食　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 週末にラグーナへツーリングも兼ねて海鮮を食べに行ってきました。 元々は石田トレーナーと岡本さんと3人で行く予定でしたが石田トレーナーの最近届いたハーレーの･･･
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投稿日：2023.2.1｜カテゴリー：小堺トレーナー

5月のコンテストに向けて　by石田

5月のコンテストに向けて　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量期に入ってから2週間が経過して少しずつ体重が落ちてきました。 年明けからマイナス約⒈５kgと順調にダイエットができていて安心です。 気がつくとフル･･･
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投稿日：2023.2.1｜カテゴリー：石田トレーナー

トレーニングモードへ　by石田

トレーニングモードへ　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 フルマラソンに参加してから1週間が経過してようやく疲労感がなくなりました。 5月のコンテストに向けてトレーニングに集中していこうと思っています。 久し･･･
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投稿日：2023.1.30｜カテゴリー：石田トレーナー

再会　by小堺

再会　by小堺
みなさんこんにちはスタジオ三河の小堺です。 週末、高校の同級生と久しぶりに会ってきました。 中学のクラブチームが一緒で同じ愛知から鹿児島に行った大切な仲間で、最初の頃の寮生活は全てが初めてで同級生も先･･･
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投稿日：2023.1.24｜カテゴリー：小堺トレーナー

減量シーズンになりました　by石田

減量シーズンになりました　by石田
みなさん、こんにちは、 スタジオ三河の石田です。 5月に行われるモデルジャパン出場に向けて減量を始める事にしました！ 最近のコンディションを見ていこうと思います。 体重76kg、体脂肪率18% マラソ･･･
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投稿日：2023.1.20｜カテゴリー：石田トレーナー

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