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年末年始の過ごし方 by石田

年末年始の過ごし方 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 年末年始はゆっくりできたでしょうか? 私は去年と変わらず筋トレばかりしていました。 目標としてたベンチプレス130kgは達成できませんでしたが、70k・・・
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今年も宜しくお願いします。  okamoto

今年も宜しくお願いします。  okamoto
新年あけまして、おめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。   こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 年始年末の休みも、なんだか休んだのか分からない数日を過ごしていました。 元旦は豊・・・
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名南カントリーへ by石田

名南カントリーへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 日曜は岡本さん、お客様と一緒に名南カントリーへ行ってきました! この日は少し雪が舞っていて、かなりの冷え込みでした。 雨が降らなくて良かったです。 N・・・
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富士山へ、寒中キャンプ   okamoto

富士山へ、寒中キャンプ   okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先日は、朝霧高原へ行って来ました。仲間たちと真冬のキャンプへ。 当日は天気もよく富士山も綺麗にみえました、やっぱり富士山は良いですね〜。しかし、ただただ寒い まず・・・
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リバウンドしないために by石田

リバウンドしないために by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 今シーズン全てのコンテストが終了して、2週間が経過しました。 改めて見返してみると酷いですね… 初めて20kgの減量を経験しましたが、かなり疲れてしま・・・
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