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おもてなし　by小堺

おもてなし　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 高校時代の友人が二泊三日で鹿児島から愛知に遊びにきてくれました。高校3年間寝食を共にした友人なので色々な思い出や仕事の話など溜まっていた話を語り尽くしまし･･･
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投稿日：2023.11.27｜カテゴリー：小堺トレーナー

減量シーズン終了　by石田

減量シーズン終了　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン日本大会が終わりオフシーズンになりました。 今年の変化を見ていきたいと思います。 減量期間が10ヶ月だったので減量幅は5kgほどで･･･
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投稿日：2023.11.24｜カテゴリー：石田トレーナー

ベストボディジャパン日本大会　by石田

ベストボディジャパン日本大会　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 11月19日に両国国技館で行われた「ベストボディジャパン日本大会」に出場してきました。 地方大会で３位に入らないと出場できないレベルの高い大会です。 ･･･
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投稿日：2023.11.21｜カテゴリー：石田トレーナー

設楽ツーリング　by小堺

設楽ツーリング　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 週末は設楽の方へツーリング旅行に行ってきました！昨年は奥飛騨の方へ行きましたが今回も寒い山の方へ 豊田でちょうどラリージャパンが開催されていたため道が閉鎖･･･
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投稿日：2023.11.21｜カテゴリー：小堺トレーナー

日本大会に向けて　by石田

日本大会に向けて　by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 ベストボディジャパン日本大会まで残り数日となりました。 今の体の状態を見ていこうと思います。 体重71kg、体脂肪率12% 何とか目標体重まで絞る事が･･･
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投稿日：2023.11.17｜カテゴリー：石田トレーナー

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