ブログ

Blog

ロードバイク練習  okamoto

ロードバイク練習  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 ここ最近は週末の天気が悪く、なかなかロードバイクに乗る機会がありませんでした。今回の日曜日は、なんとか晴れの続く予報。朝一番でトライスロン仲間と一緒に40㎞ライド・・・
【続きを読む】

週末はデブ活へ!! byhiroko

週末はデブ活へ!! byhiroko
こんにちは!スタジオ三河のhirokoです(o^^o) 海鮮丼がたべたい!! と言うことで、先週末は急遽友達と南知多にある魚太郎へ。 いつもは、激混みなのに天気が少し悪かったせいかすんなり入店‪⸜(*・・・
【続きを読む】

胸板をより厚く by石田

胸板をより厚く by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 毎月購入しているトレーニングマガジンの紹介です。 今回は「大胸筋」がテーマですね。 去年の増量期ではすぐに頭打ちになってしまい変化が少なかったような気・・・
【続きを読む】

減量5ヶ月経過 by石田

減量5ヶ月経過 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量を始めてから5ヶ月が経過しました。 最近の変化を報告したいと思います。 スタート時 体重82kg 体脂肪率20% 現在 体重70kg 体脂肪率10・・・
【続きを読む】

平成最後の夏休み byhiroko

平成最後の夏休み byhiroko
こんにちは。スタジオ三河のhirokoです! 子供達の夏休みの最終日。花火をやるぞー!! ということでホームセンターへ買いに(o^^o) 面白そうな花火を購入!! プチ花火大会始まりました٩(๑^o^・・・
【続きを読む】

pagetop