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鹿児島旅行Part1　by小堺

鹿児島旅行Part1　by小堺
新年明けましておめでとうございます、スタジオ三河の小堺です。 年末年始の計六日間、高校時代に居た鹿児島に旅行へ行ってきました！ 鹿児島空港には足湯があります。高校時代にも何度か入ったことがあったのでと･･･
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投稿日：2024.1.5｜カテゴリー：小堺トレーナー

忘年会シーズン　by小堺

忘年会シーズン　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 この時期は忘年会、クリスマス、お正月と食べるイベントがたくさんありますね。週末は小学生の時の野球チームのメンバー達と忘年会をしてきました。 普段から地元の･･･
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投稿日：2023.12.27｜カテゴリー：小堺トレーナー

高地トレーニング　by小堺

高地トレーニング　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 スタジオに高知トレーニングの機械を導入したので体験してみました。 高知トレーニングとは簡単に標高が高く低酸素の環境でトレーニングすることです。効果として赤･･･
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投稿日：2023.12.21｜カテゴリー：小堺トレーナー

スケードボードで転ぶ　　okamoto

スケードボードで転ぶ　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 しばらく更新が無かったのは、スケートボードで大転倒をして松葉杖生活をしておりました。 こんな感じ まず、スタジオのお客さまに言われた事は「岡本さん、年を考えてくだ･･･
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投稿日：2023.12.13｜カテゴリー：リハビリ,岡本オーナーのHave a nice day!

全力は気持ち良い　by小堺

全力は気持ち良い　by小堺
みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。 週末はスタジオメンバーとお客様も一緒に安城シティマラソンに参加してきました。 雲一つない晴天で気温も20度まで上がり逆に暑過ぎというくらいの天気でしたがな･･･
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投稿日：2023.12.12｜カテゴリー：小堺トレーナー

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