パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。

1月21日に行われた西尾マラソンにスタジオのアースリートクラブのメンバーと参加してきました。

当日の天気はあいにくの雨
雨の大会時はこのようにウェアの上からいつでも脱いで捨てられる透明のカッパを着て走ります。愛知県内でも公道を走れるフルマラソンはかなり貴重なので楽しみにしていました。

20キロ地点のエイドでは一色産の鰻とおにぎりで回復。他のエイドでは抹茶のグリーンティー、えび煎餅、あんまきなど個人的にかなり良い補給食でした。

ここで岡本さん発見！一色の魚広場で応援してくだり、ここから再度気合い注入。

4時間17分でゴール

一緒に参加されたお客様全員も無事ゴールすることができ、自分的には少し練習不足な気がしましたが特に大きなアクシデントもなくゴールできました。今回はお尻を使って走るイメージとペース配分を少し変え今までは前半、周りに流されて速くなり後半ペースダウンが多かったですが自分の目標ペースを最初から最後まで一定で走ることを意識し、始めて計画通りにいったフルマラソンでした。昨年は少し練習をサボり気味だったので今年は良い記録が出せるように練習を頑張ります。

今週はデンパーク駅伝があり、大会に初めて参加されるお客様もいらっしゃるので楽しむことを忘れずタスキを繋ぎます！

スタジオ三河の小堺でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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