パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさんこんにちは、スタジオ三河の小堺です。

来週に静岡で開催されるしずまえトライアスロンに出るので最終調整で堤防沿いをバイク20km、ラン3kmのトレーニングをしました。

去年も同じ大会に出ましたが台風の影響で３種目できなかったので今年こそはしっかり３種目で完走したいです！今年最後のレースになるので悔いなく全力でやろうと思います。

トレーニング後は、、、

最近スキレットを買ったので岡本さんから頂いた本でキャンプ飯を勉強中。

スキレットはシーズニングが必要ということで自宅でやることにしました。シーズニングとは簡単に言うとくっつきにくくしたりサビ防止のために表面に油膜をつくる工程のことです。

YouTubeを見ながらやりましたが大体でなんとかできたと思います！スキレットは育てるとどんどん焦げにくくなり使いやすくなっていくみたいなので使う際は繰り返しシーズニングをしていこうと思います。

キャンプでも万能で必須品になると思うので大切に扱っていきます。

ただただ鳥のもも肉を焼いただけですがキャンプ気分になりました。（笑）これ一つでたくさん料理ができるので一つ一つ覚えて使いこなせるようにたくさん作っていきたいです。やっと夜は涼しくなってきたので早めにキャンプの計画を立てていきたいです！

スタジオ三河の小堺でした。

スタジオのインスタグラムでは、スタジオの情報など沢山上げていますので、遊びに来てくださいね。

スタジオに[酸素カプセルを設置]しました。
ぜひ一度、体験してください。
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