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海釣りへ by石田

海釣りへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河石田です。 西尾の一色海浜公園まで海釣りに行ってきました。 ハゼ、ゴチ、キスが狙いです。 14時の到着。 この日は25度と少し暑いくらいでした。 釣り始めてすぐにヒ・・・
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燃え尽きた後は、ハワイフェス2019 okamoto

燃え尽きた後は、ハワイフェス2019 okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 昨日は朝の6時スタートで、トライアスロン仲間と矢作川堤防沿いロードバイク60㎞→ラン10㎞を 取り合えずトレーニングメニューをこなして来ました。 もう、何もしたく・・・
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たんぱく質の摂取量 byヒロコ

たんぱく質の摂取量 byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 一日に必要なタンパク質の量って皆さんご存知ですか? 意外とタンパク質量が足りてない人がとても多いのです。タンパク質は体の機能を維持するためにも欠かせないも・・・
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スイム練習 by石田

スイム練習 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 寺部海水浴場へスイム練習に行ってきましたよ。 念入りにワセリンを。 これを塗っておくと首回りが擦れる事がありません。 海での練習は1年ぶりですね。 溺・・・
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ホノルルトライスロン okamoto

ホノルルトライスロン okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 先週は、毎年恒例のホノルルトライアスロンに参加して来ました。今年で9回目の出場になります。 今回は気候も大変良かったせいか、のんびりとレースを楽しむ事が出来ました・・・
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