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トライセット法　ｂｙ石田

トライセット法　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 最近取り入れているトレーニングを紹介します。 トライセット法です。 これは1つの部位に対して3種目のトレーニングをインターバルを挟まず行う方法です。 ･･･
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投稿日：2019.11.12｜カテゴリー：石田トレーナー

最高の結婚式でした　ｂｙアツミ

最高の結婚式でした　ｂｙアツミ
みなさんこんにちは。スタジオ三河のアツミです。 日ごとに冷気加わり朝晩冷えますね。足の冷えは疲れが取れないので温めていきましょうね。 先日、往復６７０キロかけて長野県信濃町にある、やすらぎの森オートキ･･･
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投稿日：2019.11.1｜カテゴリー：渥美トレーナー

都市型災害　講習会　　okamoto

都市型災害　講習会　　okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 土・日と使って「都市型災害に特化した講習会」を受講して来ました。最近は台風、水害と大きな災害も起きてますね。いつ我々の周りに起るかもしれません。 私、サバイバル好･･･
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投稿日：2019.10.31｜カテゴリー：岡本オーナーのHave a nice day!

時間の使い方　ｂｙヒロコ

時間の使い方　ｂｙヒロコ
こんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 １０月も残りわずかとなり今年もあと2か月ですね。時間が過ぎるのがとても早く感じます。 毎日仕事や家庭のことに追われて「忙しい」を口癖にしていませんか？ 私もその･･･
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投稿日：2019.10.30｜カテゴリー：近藤（HIROKO）トレーナー

パイパーボルト購入　ｂｙ石田

パイパーボルト購入　ｂｙ石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 スタジオで、新しいケア道具を購入したので紹介します。 今、大阪ナオミ選手も愛用してる「ハイパーボルト」です。 これは筋肉のケアをしたいところに当てるだ･･･
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投稿日：2019.10.28｜カテゴリー：石田トレーナー

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