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5月の日焼け  okamoto

5月の日焼け  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 毎週日曜日は、恒例のトレーニング。そして梅雨の間の晴れ日になりました。 早朝7時、寺部海岸でのスイム練習 その後はロードバイクで70㎞ ランニング5㎞ 自分でも休・・・
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減量4ヶ月経過 by石田

減量4ヶ月経過 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 減量4ヶ月目の経過報告をしたいと思います。 スタート時 体重88kg、体脂肪22率% 現在 体重79kg、体脂肪率17%です。 少し腹筋の形が見えてき・・・
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メスティン料理  okamoto

メスティン料理  okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 最近、私の周りはすっかりとソロキャンプブーム。 お客様もヒロシキャンプ など見られてる方が多いので、トレーニング中のキャンプ道具の話など楽しんでます。 そんな道具・・・
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1年ぶりの日焼けサロンへ by石田

1年ぶりの日焼けサロンへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 1年ぶりに日焼けサロンに行ってきました! 去年はコンテストが中止になってしまい数回しか行けませんでした。 今のところは中止になる事はなさそうなので毎週・・・
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ロードバイクは楽しい okamoto

ロードバイクは楽しい okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 今年に入って、トライスロンの大会を楽しみに練習をしてましたが このコロナ禍でイベント類はほとんど延期、又は中止に 先週は大阪城トライアスロンでしたが中止、今週末は・・・
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