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スキルアップを目指して byヒロコ

スキルアップを目指して byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 気温も大分暖かくなり早いものでもう3月に突入しましたね。 今年は目標が沢山あるので計画的に日々を送らないとあっという間にすぎてしまいます。トレーナーとして・・・
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パラディオゴルフクラブへ by石田

パラディオゴルフクラブへ by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 週末は久々にパラディオゴルフクラブへ行ってきましたよ。 ドライバー、アイアンをどれくらい飛ぶのか確認する事にしました。 ドライバーが特に苦戦しましたね・・・
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休息も大切 by石田

休息も大切 by石田
みなさん、こんにちは。 スタジオ三河の石田です。 2月末までは増量期をいうこともあり体重が増えてるのでトレーニングの調子が良くなります。 筋肥大をさせる事を焦るあまり「これくらいの負荷をかけても大丈夫・・・
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山トレ(ランニング) okamoto

山トレ(ランニング) okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。 セントレアアイアンマン70.3まで、残り100日となりました。このセントレアのトライスロンは、常滑市街を20㎞走るのですが、なにせ登り坂に下り坂が多く昨年度は10・・・
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澤田農園へいちご狩り byヒロコ

澤田農園へいちご狩り byヒロコ
皆さんこんにちは。スタジオ三河のヒロコです。 先週は子供達といちご狩りへ行ってきました。 澤田農園へ行き「あきひめ」という種類のイチゴが栽培されていて、とっても甘くて美味しかったです。 目標は50個!・・・
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