岡本オーナーのHave a nice day!
ゴルフ コンディショニング okamoto
こんにちは、スタジオ三河の岡本です。
皆さん、毎日何かを続けてる事はありますか?
私は、12月の初めから毎日続けてる事は出勤前のゴルフ練習。
今日まで一日も休む事なく続いています。
雪の日も、小雨の時も欠かさずに
飽きてないのは我ながら素晴らしい
飽きないのは成長を続けてるから、大体の人は成長が止まるとそこで飽きる。
それが、飽きる理由なんですよね。
飽きないようにトレーニングなどを続けるには
明確なゴール(目標)を決めて行動するようにすること
目的が曖昧だと途中でまた飽きてしまうので、わかりやすい明確な目標を持つことが重要なのです。
先ずは小さな目標から、それを積み上げて、大きな目標を目指すように
なんて言ってる私もどれだけ持続できるか分かりませんが
小さな目標を一つ一つクリアしていき
大きな目標に近づいて行きたいと思っています。
ではでは
スタジオ三河の岡本でした。
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「加圧トレーニングスタジオ三河」
■住所: 愛知県安城市三河安城本町1-1-1 にしきみビル1階
■TEL: 0566-74-6767
■HP: https://www.mikawa-kaatsu.com
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