スポーツ 遊び 加圧トレーニングスタジオ三河 岡本オーナーのHave a nice day!
伊勢神宮へ
こんにちは、加圧トレーニングスタジオ三河の岡本です。
日曜日は佐々木トレーナーと伊勢神宮へ行って来ました。
まずは、昇る太陽と鳥居と私。御利益ありそうな写真ですね。ぜひ待受け画面に
そうそう、初めて食べました。赤福のぜんざい?
甘いものは結構避ける傾向にあるんですが、食べてよかった美味しかったです。
それから牛コロッケ
何をお祈りしたかお互い知りませんが、しっかりとお祈りをして来ました。
それにしても凛としますね、伊勢神宮。
薄着をして行った私は翌日‥
もうダメかと思った高熱発生
インフルエンザかと色々諦め掛かってましたが、検査の結果
胃腸風邪と診断
今現在は熱も下がりましたが、昨日に今日とテンション低くて申し訳ないです。
運動の習慣は免疫力を高め、ストレスを跳ね返す力を間違いなくつけてくれるんですが、激しいトレーニングをしているアスリートは、風邪などの感染症にかかる確率が、普通の数倍高いことがわかっています。これは、過酷な運動によって免疫力が低下するため。
なんでも程々にしようと思った謹賀新年
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