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こんにちは、スタジオミカワの岡本です。

1月2日、日の出時間の午前7時集合で、スタジオのトライスロンチーム「グランスポーツ」の合同練習をしました。

矢作川河川敷コース、目標距離はアイアンマン70.3を踏まえて「90㎞」走破です。
私は、6時半には現地到着。集合するまでに10㎞程度のアップを済ませ準備万端。

全員集まりましたね。
日が昇り始め、走り出すと全員ペースが違いバラバラな解散になるので、朝一番で記念撮影

とにかく寒い中、各自目標距離を走り切りました。
よく頑張りました！

この矢作川堤防コースは定期的に開催したいと思います。

そそ、最近は寒くて外走りを躊躇する事が多くなったので、自宅にハイブリッドローラーを設置しました。

今年の3月にアイアンマン70.3 台湾にチャレンジする予定です。
その為にスケジュールを逆算して毎日地味にトレーニングをこなしています。

さて、今日も苦手なランニングから始めましょう。

スタジオミカワの岡本でした。

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