パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

いつも休日はトレーニングしながらのんびり過ごしている私ですが、久しぶりに伊良湖岬まで出かけてみました。

まずは菜の花畑へ行ってきましたよ。

3月が1番見応えがあると言われています。
少し早い時期に来たので満開ではありませんでしたが綺麗に咲いていました。

ここに来ると必ず食べるものが「菜の花コロッケ」ですね。

糖質15gくらいでしょうか？
トレーニングを頑張ると決めてしっかり完食しました。

増量期だからこそ出来ることですね。

他にもチョコイチゴがありました！
写真では伝わらないと思いますがかなり大きかったです。

近くの定食屋で昼食を食べてきました。
ここでは揚げ物を控えて刺身定食を注文。

この日は両親の結婚記念日ということもあり私がご馳走しましたよ。
喜んでもらえていたので良かったです。

近くの海岸にも行きました。
海を見るとちょっと緊張します(笑)

今年も短い距離ではありますがトライアスロンに挑戦しようと思っているので気合を入れなければいけません！

不安な気持ちをかき消すよう全力で石を投げました。
筋肉トレーニングをしながらもスイム練習頑張りたいと思います。

気分転換も兼ねて外に出かけて見るのもいいですね。
今週もトレーニング頑張ります！

スタジオ三河の石田でした。

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