パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

こんにちは、加圧トレーニングスタジオ三河の岡本です。

わー、やりました。Iさん（33）、本日マイナス10kgに突入しました。

10kgのダンベルを持って記念撮影!

昨年の12月27日に当スタジオに入会

12月27日
体重71.30kg　体脂肪率35.6　内蔵脂肪LV　7.0　骨格筋量42.95

10月28日
体重61.30kg　体脂肪率28.9　内蔵脂肪LV　4.0　骨格筋量42.25

素晴らしいですね、10ヶ月で10kg。当スタジオでもっとも勧めている１ヵ月1kgダイエット、Iさん本人も辛かった？と聞くと、「いや、辛く無かったです！もっと頑張ります」とお返事を頂きました。

体脂肪と内蔵脂肪だけカット、筋量はトレーニングのおかげで全く減っていません。良い感じ

がんばろうね～

※ワークアウトブログ更新しました。
http://ameblo.jp/mikawa-kaatsu/entry-11657496837.html