パーソナルトレーニングジムなら愛知県安城市の加圧トレーニングスタジオ三河

みなさん、こんにちは。
スタジオ三河の石田です。

減量を初めて1ヶ月が経ちました。

スタート時体重82kg、体脂肪20率%
現在 体重80kg、体脂肪率18%です。

今のところ1ヶ月に約2のペースで体重を落とすことに成功しています！
去年の5月には77kgだったのでもう少しペースを上げて絞らなければいけませんね。

5月末には77kgと考えていますが、停滞期がそろそろ来そうなのでここからが頑張りどころです。

これからも1ヶ月ごとに報告していきます！

先週に引き続きパラディオゴルフクラブに行って来ましたよ。

ドライバー、ピッチング、アイアンの方向性を重視した練習をしました。
ゴルフウェアを着てみましたが通気性がよく快適にできました。

コースデビューまで4日なので時間を見つけてもう少し練習をしたいと思います。

もちろん筋トレも頑張りますよ！

スタジオ三河の石田でした。

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